がり屋ブログ

筋トレ、自己啓発情報をメインに発信している雑記ブログです。

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2018-01-01から1年間の記事一覧

【実践】トイレの黄ばみ落としに挑戦!

どーも!がり屋です! 年末といえば! そうです! 大掃除です! 先日、トイレを気合い入れて掃除したんですが、「トイレの黄ばみ」あるじゃないですか。 あれめっちゃ手強いんですね! 気合い入れてトイレ掃除したの初めてだったんですがあまりの手強さにび…

上司が部下の気持ちを理解するための3つのポイント

どーも!がり屋です! 先日、会社で人の扱い方に関する研修がありました。 仕事をしていく上で、上司と部下の関わりは外せないですよね。(僕は今の会社に10年近く勤めていて、部下もいます) 上司の中には、部下とそりが合わなくて困っている方もいるでしょう…

東北自動車道 上りのパーキングエリアに寄るなら、羽生PA「鬼平江戸処」一択!

どーも!がり屋です! みなさん、高速道路を利用する時、 ・楽しめるPAに寄りたい! ・普通のSA・PAには飽きた! ・PAも含めて旅行を楽しみたい! なんて思ったことありますよね。 そんな方におすすめしたいのが、 羽生PA「鬼平江戸処」です。 有名サービス…

西武園ゆうえんちのイルミネーションよりもローズガーデンが最高だった件

どーも!がり屋です! 先日、イルミネーション目当てに埼玉県にある 西武園ゆうえんちに行ってきたんですが、 イルミネーションよりも魅力的なスポットを見つけてしまいました。 そう、ローズガーデンです! 今回は西武園ゆうえんちのローズガーデンについて…

【ブログ初心者向け】読まれるブログを書くための4つのポイント+おまけ

どーも!がり屋です! ブログを書いていると、 読みやすい文章にしたい トップブロガーの記事を見て真似ようとしても、中々同じように書けない そもそも良い書き方がわからない なんて思うことありますよね。 そんな悩みを解決するべく、今回はライティング…

【驚愕】はねてないのにひき逃げになる⁉︎ イヤホンして自転車は危険です。

どーも!がり屋です! 先日、Yahooニュースを見ていたら 「はねてなくてもひき逃げ」 という記事を見つけました。 しかも自転車ですよ!? ・元記事の紹介と補足 こちらが今回のニュースです。 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181128-00050006-yom-so…

子供が窓ガラスを割ってしまった!親はどう対処したらいいのか。

どーも!がり屋です! 先日、うちの息子が登校中に知らない家の窓ガラスを割ってしまいました。 その日は楽しみにしていた学芸会の日だったのですが...とんだ一日になりました。 そんな失敗体験ですが、子供が窓ガラスを割ってしまった時の対処の仕方を書い…

本を読む前に読む本

どーも!がり屋です! 今週のお題「読書の秋」 ということで、僕も読書は好きです。 知らなかったことを知る、知識が増えるって嬉しいというか、何か気持ちがいいんですよね。 最近は小説も読みました! gariya9.hatenablog.com 小説も独特の世界観の中に入…

いい加減だが自信あるマンvs真面目だが自信ないマン

// これは 「仕事はいい加減だが不満を言う時には胸を張る男」 と 「仕事は真面目だがいまいち自信を持てない男」 の戦いの記録である。 人物紹介 自信あるマン 仕事はいい加減、反抗的、超絶マイペースな男、作業員 自信ないマン 仕事は真面目だがうっかり…

マッスルメモリーは本当にあるのか。筋トレ6週間やめてみた。

どーも!がり屋です! 随分前の話になりますが、Twitterにて山本義徳さんがマッスルメモリーに関する研究論文を取り上げていたんですね。https://twitter.com/claymoreberserk/status/1048139214980755456 サボりつつ筋トレを継続してる僕が休んでも同じ現象…

世界一やさしい問題解決の授業【問題解決の方法を学ぶ】

どーも!がり屋です! 人生って次々と問題が発生しますよね〜。 僕も仕事をしていると小さいものから大きなものまでいろいろな問題が起きます。(仕事以外でも問題が山積みですが) 今回は問題解決におすすめの本を一冊紹介します。 「世界一やさしい問題解決…

【15禁】「悪の経典 Lesson of the evil 下」 読書レビュー

どーも。ダークサイドがり屋です。 前回「悪の経典 上」のレビューを書きまして、 gariya9.hatenablog.com 今回は下巻のレビューを書きたいと思います。 *ネタバレあります。 「悪の経典」ってどんな話? 前回の記事にも書いたのですがもう一度どんな小説な…

【15禁】「悪の経典 Lesson of the evil 上 」を読んで妻が殺人鬼のファンになる ネタバレあり

どーも。ダークマターがり屋です。 今回は2012年に映画が公開され話題となった「悪の経典」の原作(文庫本)を読んだので、レビューしたいと思います。 「悪の経典」の文庫本は上巻と下巻があり今回は上巻のレビューになります。 ※少々ネタバレがあります 「悪…

自転車通勤の人は通勤時間を5分縮められる!

どーも!がり屋です! みなさんはどのように通勤していますか? 徒歩、自転車、バイク、車、電車、バスなどいろいろな通勤方法がありますよね。 中には在宅ワークで通勤という概念がない人もいると思います。(羨まし過ぎる!) 今回は自転車の通勤時間を減ら…

何かを始める動機が不純でも始めた方がいい理由

どーも!がり屋です! 今日公園で遊んでたら野球部の小学生達がランニングをしていたんですね。 すると妻が「息子があのユニホーム着たら可愛いだろうな!」って言ったんです。 僕も学生の頃野球部だったので「そんな不純な動機で始めたら大変だよ」と言って…

リラックスするなら眼を温めるのがオススメ!王道の中の王道

どーも!がり屋です! 一週間頑張った人も明日も頑張る人も眼を温めて頭の中にオアシスをつくりませんか?(なんかヤバいやつみたいですね) 今週のお題「リラックス」ということで!僕がオススメするリラックス法は 「蒸しタオル on the 眼」 言葉の通り蒸し…

IKEAのダイニングテーブルを組み立ててみた!女性には少し大変かも。

どーも!がり屋です! 今日は家に新しいダイニングテーブルが入荷されたので仕事から帰ってすぐに組み立てました。 組み立てて行く過程を写真を添えつつ、気をつけるポイントも書いていこうと思います。 買ったダイニングテーブルはこちら! https://m.ikea.…

僕の足は臭かった!もう二度と臭わせない!

どーも!がり屋です! 僕はとある工場で働いているのですが、仕事中は安全靴を履いているんですね。 仕事中は歩き回ることが多くて(一日3万歩)足の臭いがハンパじゃない!脱いだ瞬間臭いますからね! gariya9.hatenablog.com そんな足の臭いに悩んでた僕です…

ムーミンの公園が最高だった!子供も大人も楽しめます!

どーも!がり屋です! 今日は家族で埼玉県にある「あけぼの子供の森公園」に行ってきました。 控えめに言って、最高でした! ムーミンをあまり知らない子供も大人も充分楽しめる「あけぼの子供の森公園」 どんな公園か写真を載せつつ紹介していこうと思いま…

こんな上司は損している!部下から見た上司

どーも!がり屋です! 部下を持つといろいろ大変ですよね。 本屋さんでもリーダー論的な本をよく見かけます。 それだけ上司の方達は悩みを抱えているのでしょう。 今回の記事は「こんな上司は損している!」ということで、僕なりに部下を持つ人はこうしたこ…

まろに☆え〜るTV 栃木県を応援したい

どーも!がり屋です! 先日YouTubeを観てたらまろに☆え〜るTVという動画を見つけまして、これがけっこう面白くて皆さんにも知ってもらいたい!と思ったので書きます。 まろに☆え〜るTVとは? まずは「まろに☆え〜る」の紹介を簡単にします。 まろに☆え〜ると…

仕事が遅い原因は?

どーも!がり屋です! 周りの人より仕事が遅いと言われる、なぜ仕事に時間がかかっているのか分からない。 皆さんはこんな経験ありますでしょうか。 僕は以前仕事をこなすのが遅くて困っていました。(今もまだまだ遅いとは思っていますが) そんな仕事が遅く…

【読書を始める方必見!】読みやすい!おすすめの本3選

どーも!がり屋です! みなさんは本を読みますか? 僕は時々ですが本を読みます。 ジャンルはビジネス本とか自己啓発本が多いです。最近は小説も読んでいます。 これから読書を始めたい、自分を変えたいと思っている方に僕が読みやすいと思ったおすすめの本…

夫婦円満の秘訣!?「秘訣」というか3つの「コツ」で大丈夫!

どーも!がり屋です! もうすぐ結婚8年目を迎える僕ですが、なんと!今まで一度も妻と大喧嘩をしたことがありません。 そんな僕が今回、夫婦円満の秘訣というよりコツについて自分なりの考えを書いてみたいと思います。 最近パートナーとうまくいっていない…

ある方法で妻が喜ぶ!家事の手伝い方

どーも!がり屋です! 少し前にイクメンが流行り、今では家事の分担などが当たり前の時代になってきましたね! Twitterでも旦那さんの「自分が使った食器を自分で洗うのは当たり前!」という感じのツイートをよく目にします。 僕自身も子育てはもちろんのこ…

【実体験】胸骨が痛い(肋間神経痛)の治し方

どーも!がり屋です! 皆さんは胸の真ん中、胸骨が痛むことはありませんか? それはもしや「肋間神経痛」かもしれません! 今回は僕が実際に体験した肋間神経痛の治し方を紹介したいと思います。 肋間神経痛とは? はじめに肋間神経痛について簡単に説明しま…

元気があれば何でもできる!疲れを残さない為にやるべきこと!

どーも!がり屋です! 酷暑の夏も終わり過ごしやすい日が多くなりましたが、どうも疲れてやる気が出ない時ありますよね? 今回は次の日に疲れを残さない方法を一日の流れに沿って紹介したいと思います。 まずはしっかり朝食を食べましょう。 朝食食べない人…

新型iPhoneは魅力的か。iPhone X使用者の感想

どーも!がり屋です! 9月21日に新型iPhone XS/XS Maxが発売されましたね〜 そして10月26日にはiPhone XRが発売されますね! どんどん進化をしていくiPhoneですが、結局どれを買うべきか迷いますよね? 安くなった1つ前のモデルを買うか、高い新型を買うか…

「ろいず」って知ってますか?

どーも!がり屋です! 今週のお題「最近おいしかったもの」の話をします。 先日職場の後輩がお土産を買ってきてくれたんですが、そのお土産がめちゃくちゃ美味かったんですよ! んもーびっくりして自分が買ってきたわけでもないのに皆んなに食べて食べて!と…

太れない理由がここにはある。

// どーも!がり屋です! 今日もヘルスケアにて歩数を載せていきます。 はいどん! 昨日よりも5000歩ぐらい多いですね。 実際39000歩はどのくらいカロリーを消費するのか調べてみました! 身長171cmの体重58kgで歩幅が〜と、 結果、約1400キロカロリーでした…