がり屋ブログ

筋トレ、自己啓発情報をメインに発信している雑記ブログです。

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がり屋のプロフィール

// がり屋ブログを始めたのは2018年の9月ですが、きちんと自己紹介を書いたことがなかったので、今更ながらプロフィールを書きたいと思います。 がり屋のプロフィール 〔名前〕 がり屋:面倒くさがり屋、寂しがり屋、目立ちたがり屋のがり屋です。 〔生年月…

ホテル京阪ユニバーサル・タワー 部屋の内部を公開 3〜4人家族向け

どーも!がり屋です! 先日ユニバーサル・タワーの紹介と利用した感想を記事にしたのですが、 www.gariya9.com 今回は宿泊した部屋の内部をご紹介します。 宿泊した部屋は「タワーグランデ スーペリアルーム」で、 大人2人子供2人(6・10歳)の計4人で利用し…

ホテル京阪ユニバーサル・タワーの感想 はじめてのオフィシャルホテル

どーも!がり屋です! 先日USJ に遊びに行ってきたのですが、東京から日帰りとなると時間的にも体力的にもキビしいので、ホテルに宿泊してきました。 USJ の近くにはホテルが数多く、どのホテルにするか迷いましたが、妻のおすすめで今回はUSJ オフィシャル…

朝から頭をフレッシュにしたいならラムネがいいかも!ラムネの意外な効果とは

どーも!がり屋です! 朝早くから活動する方も、そうでない方も、朝は頭がボーっとして身が入らないことありませんか? ・朝一から大事な仕事があり、集中力が必要 ・朝からシャキッと勉強に励みたい ・ 朝から仕事のパフォーマンスを上げて効率的に過ごした…

ホテル京阪ユニバーサル・タワーの大浴場「天然展望温泉」が良すぎた!

どーも!がり屋です! 先日、USJ近くのホテル「ホテル京阪ユニバーサル・タワー」に泊まってきました。 www.gariya9.com ホテル京阪ユニバーサル・タワーの中でも、大浴場である「天然展望温泉」が一日の疲れを癒すのに最高だったのでご紹介します。 ホテル…

任天堂Switchのソフトケースならダイソーがおすすめ! 使い心地などレビュー

どーも!がり屋です! 先日ザ・ダイソーに行った際、任天堂Switchのソフト用ケースが売っているのを発見! 即買いしました! ゲームソフトはパッケージを並べるのが好きなので、ダウンロード版ではなくパッケージ版を買っているのですが、ソフトの入れ替えが…

なぜ筋トレをするのか。 筋トレのメリットを見て、とりあえずやってみたらわかる!

どーも!がり屋です! 最近の筋トレブームによって筋トレを始める人が増えてきているように感じます。 特に女性の方が増えてきてますね。 まだ筋トレを始めていない人の中には ・何で筋トレなんかするんだろう。・何を目指してるんだろう。・疲れるだけでし…

スポーツが上手くなる方法を4スタンス理論から汲み取る

どーも!がり屋です! 前回は『部活の間違った筋トレ』の記事を書いたのですが、 www.gariya9.com 今回も、部活に励んでいる学生さんに向けた記事を書こうと思います。 題して『スポーツが上手くなる方法』です。 僕は部活で野球部に所属していたとき ・一生…

部活の筋トレの間違い 目的に合ったトレーニングをしよう

どーも!がり屋です! 部活での筋トレメニューって 腕立て150回腹筋 150回背筋 150回 とか多くないですか? それ、間違った筋トレです。 僕も学生時代は部活で同じような筋トレをしていました。 しかし、毎日同じメニューの筋トレをしたり、高回数の腕立てな…

賽助 「はるなつふゆと七福神」を読んだ感想

どーも!がり屋です! 今回は「はるなつふゆと七福神」という小説の紹介と読んだ感想を書いていきます。 僕がこの小説を読んだきっかけは、妻が著者のファンで、この小説をしつこくおすすめしてきたからです。 「仕方ない。読むかぁ。」という気持ちで本書を…

ブログに躓いたら読み返してほしい

どーも!がり屋です! 僕がブログを始めてから、かれこれ4ヶ月が経ちます。 まだまだ脱初心者とはいきませんが、今までブログを続けてきて感じた想いを 今週のお題「ブログ初心者に贈る言葉」 に乗せて初心者ブロガーさんに伝えます。 基本的に「ゆる〜く行…

【筋トレの始め方5選】5つの中から自分に合ったやり方を選ぼう

どーも!がり屋です! これから筋トレを始めようとしている方の中には 筋トレを始めたいけど、どう始めたらいいのか分からない どうせやるなら効率良く筋トレしたい オススメの始め方を知りたい なんて思ってる人もいるのではないでしょうか。 今回はそんな…

お台場チームラボの感想と、より楽しむために事前に知っておきたいこと

どーも!がり屋です! 先日、あのインスタ映えすると有名な『お台場チームラボ ボーダレス』に行ってきました。 あまりにも都会すぎる場所と空間だったので、初めは緊張しましたが、会場に入ると緊張も忘れて見入ってしまうほど魅力的なアート作品が数多くあ…

【メンズ】清潔感を出したいなら顔の『毛』から整えよう

どーも!がり屋です! 人付き合いの中で『清潔感』があると、印象がグッと良くなりますよね。 「清潔感のある男になりたい」 「清潔感を出したいけど、何をしたらいいのかわからない」 「そもそも清潔感て何なの?」 ざっと調査したところ、清潔感を出すため…

【実践】トイレの黄ばみ落としに挑戦!

どーも!がり屋です! 年末といえば! そうです! 大掃除です! 先日、トイレを気合い入れて掃除したんですが、「トイレの黄ばみ」あるじゃないですか。 あれめっちゃ手強いんですね! 気合い入れてトイレ掃除したの初めてだったんですがあまりの手強さにび…

上司が部下の気持ちを理解するための3つのポイント

どーも!がり屋です! 先日、会社で人の扱い方に関する研修がありました。 仕事をしていく上で、上司と部下の関わりは外せないですよね。(僕は今の会社に10年近く勤めていて、部下もいます) 上司の中には、部下とそりが合わなくて困っている方もいるでしょう…

東北自動車道 上りのパーキングエリアに寄るなら、羽生PA「鬼平江戸処」一択!

どーも!がり屋です! みなさん、高速道路を利用する時、 ・楽しめるPAに寄りたい! ・普通のSA・PAには飽きた! ・PAも含めて旅行を楽しみたい! なんて思ったことありますよね。 そんな方におすすめしたいのが、 羽生PA「鬼平江戸処」です。 有名サービス…

西武園ゆうえんちのイルミネーションよりもローズガーデンが最高だった件

どーも!がり屋です! 先日、イルミネーション目当てに埼玉県にある 西武園ゆうえんちに行ってきたんですが、 イルミネーションよりも魅力的なスポットを見つけてしまいました。 そう、ローズガーデンです! 今回は西武園ゆうえんちのローズガーデンについて…

【ブログ初心者向け】読まれるブログを書くための4つのポイント+おまけ

どーも!がり屋です! ブログを書いていると、 読みやすい文章にしたい トップブロガーの記事を見て真似ようとしても、中々同じように書けない そもそも良い書き方がわからない なんて思うことありますよね。 そんな悩みを解決するべく、今回はライティング…

【驚愕】はねてないのにひき逃げになる⁉︎ イヤホンして自転車は危険です。

どーも!がり屋です! 先日、Yahooニュースを見ていたら 「はねてなくてもひき逃げ」 という記事を見つけました。 しかも自転車ですよ!? ・元記事の紹介と補足 こちらが今回のニュースです。 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181128-00050006-yom-so…

子供が窓ガラスを割ってしまった!親はどう対処したらいいのか。

どーも!がり屋です! 先日、うちの息子が登校中に知らない家の窓ガラスを割ってしまいました。 その日は楽しみにしていた学芸会の日だったのですが...とんだ一日になりました。 そんな失敗体験ですが、子供が窓ガラスを割ってしまった時の対処の仕方を書い…

本を読む前に読む本

どーも!がり屋です! 今週のお題「読書の秋」 ということで、僕も読書は好きです。 知らなかったことを知る、知識が増えるって嬉しいというか、何か気持ちがいいんですよね。 最近は小説も読みました! gariya9.hatenablog.com 小説も独特の世界観の中に入…

いい加減だが自信あるマンvs真面目だが自信ないマン

// これは 「仕事はいい加減だが不満を言う時には胸を張る男」 と 「仕事は真面目だがいまいち自信を持てない男」 の戦いの記録である。 人物紹介 自信あるマン 仕事はいい加減、反抗的、超絶マイペースな男、作業員 自信ないマン 仕事は真面目だがうっかり…

マッスルメモリーは本当にあるのか。筋トレ6週間やめてみた。

どーも!がり屋です! 随分前の話になりますが、Twitterにて山本義徳さんがマッスルメモリーに関する研究論文を取り上げていたんですね。https://twitter.com/claymoreberserk/status/1048139214980755456 サボりつつ筋トレを継続してる僕が休んでも同じ現象…

世界一やさしい問題解決の授業【問題解決の方法を学ぶ】

どーも!がり屋です! 人生って次々と問題が発生しますよね〜。 僕も仕事をしていると小さいものから大きなものまでいろいろな問題が起きます。(仕事以外でも問題が山積みですが) 今回は問題解決におすすめの本を一冊紹介します。 「世界一やさしい問題解決…

【15禁】「悪の経典 Lesson of the evil 下」 読書レビュー

どーも。ダークサイドがり屋です。 前回「悪の経典 上」のレビューを書きまして、 gariya9.hatenablog.com 今回は下巻のレビューを書きたいと思います。 *ネタバレあります。 「悪の経典」ってどんな話? 前回の記事にも書いたのですがもう一度どんな小説な…

【15禁】「悪の経典 Lesson of the evil 上 」を読んで妻が殺人鬼のファンになる ネタバレあり

どーも。ダークマターがり屋です。 今回は2012年に映画が公開され話題となった「悪の経典」の原作(文庫本)を読んだので、レビューしたいと思います。 「悪の経典」の文庫本は上巻と下巻があり今回は上巻のレビューになります。 ※少々ネタバレがあります 「悪…

自転車通勤の人は通勤時間を5分縮められる!

どーも!がり屋です! みなさんはどのように通勤していますか? 徒歩、自転車、バイク、車、電車、バスなどいろいろな通勤方法がありますよね。 中には在宅ワークで通勤という概念がない人もいると思います。(羨まし過ぎる!) 今回は自転車の通勤時間を減ら…

何かを始める動機が不純でも始めた方がいい理由

どーも!がり屋です! 今日公園で遊んでたら野球部の小学生達がランニングをしていたんですね。 すると妻が「息子があのユニホーム着たら可愛いだろうな!」って言ったんです。 僕も学生の頃野球部だったので「そんな不純な動機で始めたら大変だよ」と言って…

リラックスするなら眼を温めるのがオススメ!王道の中の王道

どーも!がり屋です! 一週間頑張った人も明日も頑張る人も眼を温めて頭の中にオアシスをつくりませんか?(なんかヤバいやつみたいですね) 今週のお題「リラックス」ということで!僕がオススメするリラックス法は 「蒸しタオル on the 眼」 言葉の通り蒸し…